Veselīgas tējas

Baltā tēja

Baltā tēja ir vismazāk apstrādāta tējas versija, kas piedāvā maigu garšu un aromātu. Tas ir bagāts ar antibakteriālas īpašības un palīdz samazināt holesterīna līmeni un asinsspiedienu. Sakarā ar zemo kofeīna saturu, tā ir arī ideāla izvēle cilvēkiem, kuri vēlas samazināt kofeīna uzņemšanu.

Turklāt augsta fenola satura dēļ tas stiprina elastīnu un kolagēnu, kas palīdz novērst grumbiņas un palīdz ārstēt pūtītes.

Svara zudums padoms: cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru, 1 tējkaroti baltu lapu, ½ tējkarotes ingvera pulvera un dažus pilienus citrona sulas, kas tiek ņemti regulāri 15 dienas, sajaukums parādīs daudzsološus rezultātus.

Ieteicamā deva: 3-4 tases dienā

Zaļā tēja

Zaļā tēja ir augsta antioksidanti un veicina veselīgu šūnu augšanu. Tas arī palīdz samazināt holesterīna līmeni. Tomēr, lai iegūtu maksimālu labumu no zaļās tējas, vajadzētu izvairīties no piena, cukura, krējuma un pat medus pievienošanas.

Vislabāk ir sagriezt tējkarotes svaigas tējas lapas verdošā ūdenī un nogriezt 2-3 minūtes pirms dzeršanas.

Skaistumkopšanas priekšrocības: sajaucot ar cukuru, zaļo tēju var izmantot kā sejas krēmu. Tas ir arī lielisks toneris, kas palīdz atvērt aizsērējusi poras. Zaļā tēja ir laba izvēle, lai mazinātu pietūkumu ap acīm, un to var izmantot kā matu skalošanu veseliem matiem.

Ieteicamā deva: 2 – 3 tases dienā

Melnā tēja

Melnā tēja ir pazīstama ar tās pretiekaisuma īpašībām un palīdz mazināt sirds slimību risku.

Tas arī pazemina cukura līmeni organismā.

Skaistuma priekšrocības: Ideāli piemērots cilvēkiem ar taukainu ādu, melnā tēja palīdz pastiprināt poras, atsvaidzina ādu un nodrošina dabisku, mirdzošu mirdzumu. Noslēpumaina recepte no dabiski tonizēta un bez celulīta brīvā ķermeņa, peld ar melnu tēju divas reizes nedēļā.

Zāļu tēja

Zāļu tēja ir bez kofeīna un tanīna satura zems.

Tam ir arī vēža apkarošanas īpašības un tas ir izdevīgs pret ādas alerģijām.

Skaistumkopšanas priekšrocības: Lai to izmantotu kā dabīgu vieglo tīrīšanas līdzekli, atdzesējiet un uzklājiet pagatavoto tēju uz ādas. Izskalojiet 10 minūtes un noskalojiet. Tas samazina pūtītes, rētas, pūtītes, pietūkumu un apsārtumu.

Oolong tēja

Oolong tēja ir bagāta ar antioksidantiem. Tas ir arī labs kalcija, mangāna, kālija, vara un selēna avots.

Tēja arī palīdz svara samazināšanai un zobu samazināšanai.

Skaistumkopšanas priekšrocības: Oolong tēja saglabā ādu veselīgu un skaidrāku. Tiem, kuri cieš no ekzēmas, vai vienkārši vēlaties gaišāku, jaunāku ādu, ir ļoti ieteicams 2-3 tases Oolong tējas. Tas samazina tumšos plankumus, vecuma plankumus un grumbiņas. Tas ir arī efektīvs sauļošanās līdzeklis un toneris.

Ārstnieciskie augi veselībai, iekaisumiem un daudz kam citam

Tas ir viegli, lai nenovērtē varu augu dziedināt jūsu ķermeņa visdziļākās kaites. Bieži vien mēs ejam tieši uz bezrecepšu zālēm, lai ārstētu mūsu galvassāpes, iekaisumu un citus sindromus. Daudzi no mums ir apņēmušies būt atkarīgiem no recepšu medikamentiem visā mūsu dzīvē. Ja neesat vēl, ir pienācis laiks, lai iepazītos ar dabas medicīnas: ārstnieciskās garšaugiem.

Neskaitāmajos gados cilvēki no dažādām kultūrām paļāvās uz ārstnieciskajiem augiem no mātes zemes kā līdzekli, lai nomierinātu un labotu prātu, ķermeni un garu. Ārstniecisko zāļu izmantošana ir datēta ar 3000 BC. Visu dabas īpašības, kas formulētas ārstnieciskajos augos, ir pierādījums, ka jums nav atkarīgi no narkotikām, lai ārstētu konkrētas slimības. Dabas garšaugi ir tiesības klusums visu, sākot no jūsu nemiers Jūsu vissmagākajos ādas problēmas.

Faktiski 2015. gada pētījums pierādīja, ka augu izcelsmes zāļu lietošana cilvēkiem ar trauksmes traucējumiem ir 21%, un saskaņā ar 2001. gada pētījumu, ko veica Harvardas Medicīnas skola, vairāk nekā puse aptaujāto personu ar panikas lēkmes vai smaga depresija alternatīvai terapijai, ieskaitot ārstniecības augus, lai viņiem palīdzētu. Augu izcelsmes zāles var palīdzēt ar dažādiem ar veselību saistītiem jautājumiem. Piemēram, tautas zāles, kas pazīstamas kā Ashwagandha, vēsturiski palīdz samazināt atmiņas trūkumu, neirodeģeneratīvas slimības, piemēram, Parkinsona un Alcheimera slimības, kā arī uzlabojot enerģijas līmeni.

Ir skaidrs, ka zinātne apgalvo, ka ārstnieciskās ārstniecības augi var ārstēt dažādas veselības problēmas, taču mēs arī vēlējāmies pieaicināt ekspertus. Mēs materializēt trīs homeopātijā, lai nojauktu priekšrocības dziedniecības augus un visi viņi var darīt jums. Turpiniet lasīt visu, kas jums jāzina par zāļu dziedināšanu.

“Garšaugu skaistums ir tāds, ka tas nav formulēts, tas mums dod zeme, ko audzē visi, kas šajā pasaulē ir dabiski, piemēram, saule un ūdens,” saka Nikki Arguinzoni-Gils, licencēts naturopātisks ārsts. “Garšaugi pastāv jau kopš laika sākuma, un lielākā daļa no mūsu esamības ir izmantota, lai dziedinātu brūces, ārstētu slimības, barotu ķermeni un vēl daudz vairāk. Tas ir tā tīrība, ka tai ir šāda dziedinošā vara. Gan ar atsevišķiem augiem, gan formās, jūs varat izmantot jebkuru augu daļu, kuru vēlaties, atkarībā no tā, kāds augu īpašums vēlaties izmantot. Jūs varat lietot pāris garšaugu un padarīt zāļu formas, kas paredzētas, lai ārstētu vai novērstu jebkādus nosacījumus, ko vēlaties. ”

“Ārstnieciskās zāles ir botāniskie elementi no zemes,” saka Fern Olivia, eksperts par integrējošo medicīnu. “Viņi pazīstams arī kā dabas aptieciņā, jo to seno dziedināšanas gudrību.”

Eksperta zālājs un Ajūrvēdas dziednieks Martha Soffer no Surya Spa atsaucas uz ārstnieciskajiem augiem kā Ajūrvēdas medicīnā – augu praksi, kuras izcelsme ir Indijā pirms vairāk nekā 3000 gadiem. “Saskaņā ar Ajūrvēdas teikto augu ezotēriskais līmenis augiem nesatur tādu veida izlūkošanas informāciju, kuru mēs tikai sākam atklāt – mobilo un universālo izlūkošanu, kas ir saskaņota ar to pašu šūnu intelektu mūsu pašu ķermenī,” viņa saka . “Saskaņojot pareizo augu ar pareizo nelīdzsvarotību, mūsu ķermeņi kļūst kārtībā. Ārstnieciskās zāles palīdz mums atjaunot šo savienojumu un atjaunot mūsu labklājību. “